ادمهایی که خودشون تو زندگى همیشه تکیه گاه بودن
وقتى مشکلى دارن تنهایی رو بیشتر دوست دارن
چون عادت به تکیه کردن ندارن

نوشته ای از سالهای قدیمم:

من هر روز صبح سعی میکنم چند صفحه مطلب بخونم ، هر چقدر هم کوتاه باشه تلاشمو میکنم.
امروز صبح مطلبی رو دیدم که عنوان مطلب این بود “صد کتابی که پیش از مرگ حتما باید خواند”.
اولین کارم در صبح امروز این بود که این 100 کتاب رو بررسی کنم و ببینم چند تاشو خوندم . گشتی در گوگل زدم. هم به فارسی و هم به انگلیسی. اما چیزی که پیدا کردم خیلی جالب بود .
کتابی بود با عنوان 1001 Books You Must Read Before You Die .
بعد هم در سایت دیگری فهرست این 1001 کتاب را پیدا کردم ، آنچه از توضیحات ارائه شده در سایت Amazon بر می‌آید، این 1001 کتاب توسط بیش از 20 نفر از منتقدین ادبی دستچین شده است. این کتاب هزار صفحه‌ای ضمن معرفی هر یک از کتابهای انتخاب شده، اطلاعاتی درباره نویسنده کتاب و همچنین علت اهمیت آن (اینکه چرا باید تا پیش از مردن حتما کتاب را خواند!) به خواننده ارائه می‌کند.
احتمالا اولین عکس‌المعل هرکس بعد از دیدن این فهرست این است که با خودش حساب کند و ببیند چند تا از کتابهای پیشنهادی را خوانده است. در هنگام وبگردی جایی اظهارنظری خواندم که نویسنده آن اعلام می‌کرد مشغول برنامه‌ریزی است تا خواندن کتابهای پیشنهادی فهرست را شروع کند و “حتما سعی می‌کند تا پیش از پایان عمرش همه کتابها را بخواند!”
در مورد “بهترین” بودن کتابهای این فهرست مطمئنا می‌شود ساعتها بحث و جدل کرد. اما به نظر من تاثیری که این حرکت می‌تواند در تشویق خوانندگان غیرحرفه‌ای به کتاب خواندن داشته باشد، قابل چشم‌پوشی نیست (تا به حال آیا برایتان پیش آمده که در کتابفروشی افرادی را ببینید که ناامیدانه به دنبال “کتاب خوبی برای خواندن” می‌گردند و کتابفروش‌ها هم ناشیانه سعی می‌کنند بفهمند که آنها چه سلیقه‌ای دارند؟) راستش برای همین بود که بعد از کمی بالا و پایین کردن در این فهرست از آن خوشم آمد. فکر کردم بنشینم و کتابهای ترجمه شده به فارسی را که در میان این 1001 کتاب می‌شناسم پیدا کنم. بازم خدا عمر بده به دوستان گوگولی ( همون گوگل خودمون ) به مجموعه 220  جلد زیر رسیدم .
دقیقا به قشنگی عدد 100 درخواستی آن دوستمان نیست اما خب برای خودش عددی است. برای آنکه ثابت کنم من هم آدم پرحوصله‌ای هستم، گفتم در مورد هر کتاب نام ناشر آن را هم بیاورم تا اگر روزی خواستید کتابی را از این میان بدست آورید با دردسر کمتری مواجه بشوید.
فهرست فعلی مطمئنا هنوز کامل نیست. یعنی نه حافظه من و نه حوصله‌ام اجازه نمی‌داد که کلیه اسامی فهرست اصلی را با منابع موجود مقابله کنم تا فهرست زیر دیگر “مو لای درزش نرود!” . لیست شماره یک منتخب کار اول هستش .
حین این گشتنها به لیستهای دیگری هم برخورد کردم اما یکی از اونها ایرانی تر بود که اونم براتون گذاشتم
خوشحال میشم نظراتتونو برام بزارین

لیست شماره 1
پس این شما و این فهرست “220 کتابی که باید تا پیش از مرگ خواند”:
1- هرگز رهایم مکن – کازوئو ایشیگورو (ققنوس)
19- ماجرای عجیب سگی در شب – مایک هادون (افق)
50- سور بز – ماریو وارگاس یوسا (علم)
52- شیطان و دوشیزه پریم – پائولو کوئیلو (کاروان)
57- بی‌خبری – میلان کوندرا (روشنگران)
63- آدمکش کور – مارگارت آتوود (ققنوس)
70- تیمبوکتو – پل استر (افق)
89- ساعتها – مایکل کانینگهام (کاروان)
90- ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد – پائولو کوئیلو (کاروان)
92- خدای چیزهای کوچک – آرونداتی روی (علم)
93- خاطرات یک گیشا – آرتور گلدن (سخن)
145- عروس فریبکار – مارگارت اتوود (ققنوس)
155- جاز – تونی موریسون (آفرینه)
189- بیلی بت‌گیت – ای.ال. دکتروف (طرح‌‌نو)
190- بازمانده روز – کازوئو ایشیگورو (کارنامه)
194- تاریخ محاصره لیسبون – خوزه ساراماگو (علم)
195- مثل آب برای شکلات – لورا اسکوئیل (روشنگران)
215- کبوتر – پاتریک زوسکیند (مرکز)
219- سه گانه نیویورک – پل استر (افق)
223- دلبند – تونی موریسون (روشنگران و چشمه)
236- عشق در زمان (سال‌های) وبا – گابریل گارسیا مارکز (ققنوس)
242- سرگذشت ندیمه – مارگارت اتوود (ققنوس)
251- سال مرگ ریکاردو ریش – خوزه ساراماگو (هاشمی)
252- عاشق – مارگاریت دوراس (نیلوفر)
253- امپراطوری خورشید – جی.جی. بالارد (چشمه)
256- بار هستی – میلان کوندرا (گفتار / قطره)
261- شرم – سلمان رشدی (تندر)
266- زندگی و زمانه مایکل ک – جی.ام. کوتسیا (فرهنگ نشر نو)
274- منظره پریده رنگ تپه‌ها – کازوئو ایشی گورو (نیلا)
276- خانه ارواح – ایزابل آلنده (قطره)
286- آوریل شکسته – اسماعیل کاداره (مرکز)
287- در انتظار بربرها – جی.ام. کوتسیا (پلک)
288- بچه‌های نیمه‌شب – سلمان رشدی (تندر)
294- نام گل سرخ – اومبرتو اکو (شباویز)
294- کتاب خنده و فراموشی – میلان کوندرا (روشنگران)
300- اگر شبی از شبهای زمستان مسافری – ایتالو کالوینو (آگاه)
322- آماتورها – ریچارد بارتلمی (کلاغ سفید)
331- برج – جی.جی. بالارد (چشمه)
335- رگتایم – ای. ال دکتروف (خوارزمی)
324- پاییز پدرسالار – گابریل گارسیا مارکز (حکایتی دیگر)
338- آبروی از دست رفته کاترینا بلوم – هاینریش بل (نیلوفر)
346- مامور معتمد – گراهام گرین (نیلوفر)
349- سولا – تونی موریسون (قله)
350- شهرهای نامرئی – ایتالو کالوینو (باغ نو / پاپیروس)
359- سیمای زنی در میان جمع – هاینریش بول (آگاه)
365- آبی‌ترین چشم – تونی موریسون (ویستار)
366- ترس دروازه‌بان از ضربه پنالتی – پتر هاندکه (فصل سبز)
375- سلاخ‌خانه شماره 5 – کورت ونه‌گات (روشنگران و مطالعات زنان)
389- 2001، یک ادیسه فضایی – آرتور سی. کلارک (نقطه)
390- آیا آدم مصنوعی‌ها خواب گوسفند برقی می‌بینند؟ – فیلیپ ک. دیک (روشنگران)
393- در قند هندوانه – ریچارد براتیگان (چشمه)
399- صد سال تنهایی – گابریل گارسیا مارکز (امیرکبیر)
400- مرشد و مارگاریتا – میخائیل بولگاکف (فرهنگ نشر نو)
402- شوخی – میلان کوندرا (روشنگران)
410- نایب کنسول – مارگاریت دوراس (نیلوفر)
424- شیدائی لول و. اشتاین – مارگاریت دوراس (نیلوفر)
427- گهواره گربه – کورت ونه‌گات (افق)
433- حباب شیشه – سیلویا پلات (نشر باغ)
436- پرواز بر فراز آشیانه فاخته – کن کیسی (هاشمی)
439- منطقه مصیبت‌زده شهر – جی.جی. بالارد (جوانه رشد)
441- هزارتوهای بورخس – خورخه لوئیس بورخس (کتاب زمان)
445- فرنی و زوئی – جی.دی. سالینجر (نیلا)
448- سولاریس – استانسیلاو لم (فاریاب)
449- موش و گربه – گونتر گراس (فرزان روز)
462- طبل حلبی – گونتر گراس (نیلوفر)
466- بیلیارد در ساعت نه و نیم – هاینریش بل (سروش)
468- یوزپلنگ- جوزپه تومازی دی لامپه دوزا (ققنوس)
472- همه چیز فرو می‌پاشد – چینوا آچیه (جوانه رشد / سروش / آستان قدس رضوی)
485- پنین – ولادیمیر ناباکوف (شوقستان)
486- دکتر ژیواگو – بوریس پاسترناک (ساحل)
494- ارباب حلقه‌ها – جی. آر. آر. تالکین (نگاه)
495- معمای آقای ریپلی – پاتریشیا های اسمیت (طرح نو)
499- آمریکایی آرام – گراهام گرین (خوارزمی)
500- آخرین وسوسه مسیح – نیکوس کازانتزاکیس (نیلوفر)
503- سلام بر غم – فرانسواز ساگان (هرم)
508- سالار مگس‌ها – ویلیام گلدینگ (رهنما)
511- خداحافظی طولانی – ریموند چندلر (روزنه‌کار)
519- قاضی و جلادش – فردریش دورنمات (ماهی)
521- مرد پیر و دریا – ارنست همینگوی (نگاه)
522- شهود – فلنری اوکانر (نشر نو)
525- مالون می‌میرد – ساموئل بکت (پژوهه)
527- امپراطوری کهشکشانها (سه کتاب) – ایزاک آسیموف (شقایق)
529- ناطوردشت – جی.دی. سالینجر (نیلا)
530- انسان طاقی – آلبر کامو (قطره)
535- مرد سوم – گراهام گرین (برگ / نی)
539- من، روبوت – ایزاک آسیموف (پاسارگاد)
547- 1984 – جورج اورول (نیلوفر)
559- طاعون – آلبر کامو (نیلوفر)
564- قلعه (مزرعه) حیوانات – جورج اورول (جامی)
551- جان کلام – گراهام گرین (نیلوفر)
569- مسیح هرگز به اینجا نرسید – کارلو لوی (هرمس)
570- لبه تیغ – ویلیام سامرست موام (فرزان روز)
579- بیگانه – آلبر کامو (نیلوفر)
589- جلال و قدرت – گراهام گرین (وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی)
592- خوشه‌های خشم – جان استاین‌بک (امیرکبیر)
574- شازده کوچولو – آنتوان دو سنت اگزوپری (امیرکبیر)
576- بازی مهره شیشه‌ای – هرمان هسه (فردوس)
578- برخیز ای موسی – ویلیام فاکنر (نیلوفر)
587- زنگها برای که به صدا در می‌آیند – ارنست همینگوی (صفی علیشاه)
599- خواب گران – ریموند چندلر (کتاب ایران)
602- تهوع – ژان پل سارتر (نیلوفر)
603- ربه‌کا – دافنه دو موریه (جامی / جاویدان)
605- صخره برایتون – گراهام گرین (ثالث)
606- ینگه دنیا – جان دس‌پس (هاشمی)
608- موشها و آدمها – جان استاین‌بک (اساطیر)
610- هابیت – جی. آر. آر. تالکین (پنجره)
611- سال‌ها – ویرجینیا وولف (امیرکبیر)
615- داشتن و نداشتن – ارنست همینگوی (امیرکبیر)
619- بر باد رفته – مارگارت میچل (نگاه)
622- ابشالوم، ابشالوم – ویلیام فاکنر (نیلوفر)
628- آنها به اسبها شلیک می‌کنند – هوراس مکوی (باغ نو / نشر نو)
643- اتوبیوگرافی آلیس بی. تکلاس – گرترود استاین (آگاه)
648- سفر به انتهای شب – لوئی فردینان سلین (جامی)
649- دنیای قشنگ نو – آلدوس هاکسلی (نیلوفر)
654- امواج – ویرجینیا وولف (مهیا)
655- کلید شیشه‌ی – داشیل همت (روزنه‌کار)
663- وداع با اسلحه – ارنست همینگ‌‌وی (نیلوفر)
664- خرمن سرخ – داشیل همت (روزنه‌کار)
667- در غرب خبری نیست – اریک ماریا رمارک (جویا / ناهید)
671- خشم و هیاهو – ویلیام فاکنر (نگاه)
675- ارلاندو – ویرجینیا وولف (امیرکبیر)
683- نادیا – آندره برتون (افق)
684- گرگ بیابان – هرمان هسه (اساطیر)
685- در جستجوی زمان از دست رفته – مارسل پروست (مرکز)
686- به سوی فانوس دریایی – ویرجینیا وولف (نیلوفر)
688- آمریکا – فرانتس کافکا (هاشمی)
691- قصر – فرانتس کافکا (نیلوفر)
692- شوایک – یاروسلاو هاشک (چشمه)
698- خانم دالو ری – ویرجینیا وولف (رواق زمان نو)
699- گتسبی بزرگ – اف. اسکات فیتز جرالد (نیلوفر)
701- محاکمه – فرانتس کافکا (نیلوفر)
704- بیلی باد ملوان – هرمان ملویل (فردا)
706- کوه جادو – توماس نان (نگاه)
707- ما – یوگنی زامیاتین (نشر دیگر)
714- گاردن پارتی – کاترین منسفیلد (خانه آفتاب)
717- سیذارتا – هرمان هسه (اساطیر)
722- ببیت – سینکلر لوییس (نیلوفر چشمه)
724- روباه – دی.اچ.لارنس (باغ نو)
726- عصر بیگناهی – ادیت وارتون (جار / فاخته)
736- چهره مرد هنرمند در جوانی – جیمز جویس (نیلوفر)
741- پایبندیهای انسانی – ویلیام سامرست موام (چشمه)
746- روزالده – هرمان هسه (دبیر)
750- مرگ در ونیز – توماس مان (نگاه)
757- مارتین ایدن – جک لندن (تندر)
762- پاشنه آهنین – جک لندن (نشر خیزاب)
765- مادر – ماکسیم گورکی (هیرمند)
766- مامور سری – جوزف کنراد (بزرگمهر)
780- دل تاریکی – جوزف کنراد (نیلوفر)
781- درنده باسکرویل – سر آرتور کونان دویل (هرمس)
782- بودنبروک‌ها (زوال یک خاندان) – توماس مان (ماهی)
785- لرد جیم – جوزف کنراد (نیلوفر)
795- کجا می‌روی – هنریک سینکویچ (سمیر)
797- ماشین زمان – هربرت جورج ولز (انتشارت علمی و فرهنگی)
799- جود گمنام – تامس هاردی (گل مریم / شقایق)
808- تس – تامس هاردی (دنیای نو)
809- تصویر دوریان گری – اسکار وایلد (دبیر / کمانگیر)
813- گرسنه – کنوت هامسون (نگاه)
824- ژرمینال – امیل زولا (نیلوفر)
825- ماجراهای هاکلبری فین – مارک تواین (خوارزمی)
826- بل آمی – گی دو موپوسان (مجید)
829- مرگ ایوان ایلیچ – لئون تولستوی (نیلوفر)
831- جزیره گنج – رابرت لوئی استیونسون (هرمس)
837- برادران کارامازوف – فئودور داستایوسکی (ناهید)
839- بازگشت بومی – تامس هاردی (نشر نو)
840- آنا کارنینا – لئون تولستوی (نیلوفر)
842- خاک بکر – ایوان‌سرگی‌یویچ تورگنیف (امیرکبیر)
844- دست تکیده – تامس هاردی (تجربه)
846- بدور از مردم شوریده – تامس هاردی (نشر نو)
848- دور دنیا در هشتاد روز – ژول ورن (دنیای کتاب)
853- مدیل مارچ – جورج الیوت (دنیای نو)
857- جنگ و صلح – لئون تولستوی (نیلوفر)
858- تربیت احساسات – گوستاو فلوبر (مرکز)
861- ابله – فئودور داستایوسکی (چشمه)
862- ماهسنگ (سنگ ماه) – ویلکی کالینز (سنبله / مجرد)
863- زنان کوچک – لوئییز می آلکوت (قدیانی)
866- سفر به مرکز زمین – ژول ورن (دنیای کتاب)
867- جنایت و مکافات – فئودور داستایوسکی (خوارزمی)
868- آلیس در سرزمین عجایب – لوئیس کارول (مرکز)
871- یادداشتهای زیرزمینی – فئودور داستایوسکی (علمی و فرهنگی)
873- بینوایان – ویکتور هوگو (جاویدان / امیرکبیر / توسن)
874- پدران و پسران – تورگنیف (علمی و فرهنگی)
875- سیلاس ماینر – جورج الیوت (دنیای نو)
876- آرزوهای بزرگ – چارلز دیکنز (علمی و فرهنگی)
879- آسیاب کنار فلوس (آسیاب رودخانه فلاس) – جورج الیوت (نگاه / واژه)
883- داستان دو شهر – چارلز دیکنز (فرزان روز)
884- ابلوموف – ایوان گنچاروف (امیرکبیر)
886- مادام بواری – گوستاو فلوبر (مجید)
891- ویلت – شارلوت برونته (پیمان)
893- کلبه عمو توم – هریت بیچر استو (امیرکبیر)
896- موبی‌دیک – هرمان ملویل (امیرکبیر)
898- دیوید کاپرفیلد – چارلز دیکنز (امیرکبیر)
902- بلندیهای بادگیر – امیلی برونته (نگاه)
903- آگنس گری – آن برونته (آفرینگان)
904- جین ایر – شارلوت برونته (جامی)
906- کنت مونت کریستو – الکساندر دوما (هرمس)
908- سه تفنگدار – الکساندر دوما (هرمس / زرین، گوتنبرگ)
912- آرزوهای بر باد رفته – انوره دو بالزاک (امیرکبیر)
918- اولیور تویست – چارلز دیکنز (مرکز)
920- بابا گوریو – اونوره دو بالزاک (ققنوس)
921- اوژنی گرانده – اونوره دو بالزاک (جاده ابریشم / سپیده)
922- گوژپشت نوتردام – ویکتور هوگو (جاودان خرد)
923- سرخ و سیاه – استاندال (نیلوفر)
930- آیوانهو – سر والتر اسکات (توسن)
933- وسوسه – جین اوستین (اکباتان)
936- اما – جین اوستین (فکر روز)
937- پارک منسفیلد – جین اوستین (کوشش)
938- غرور و تعصب – جین اوستین (نشر نی)
940- عقل و احساس – جین اوستین (نشر نی)
953- زندگانی و عقاید آقای تریسترام شندی – لارنس اشترن (تجربه)
955- اعترافات – ژان ژاک روسو (نیلوفر)
959- رنج‌های ورتر جوان – یوهان ولف‌گانگ فون گوته (موسسه نشر تیر)
966- امیل: رساله‌ای در باب آموزش و پرورش – ژان ژاک روسو (ناهید)
967- برادرزاده رامو – دنیس دیدرو (البرز)
970- کاندید – ولتر (جوانه توس / دستان / بهنود)
975- سرگذشت تام جونز: کودک سر راهی – هنری فیلدینگ (نیلوفر)
983- سفرهای گالیور – جوناتان سویفت (انتشارات علمی و فرهنگی)
987- رابینسون کروزوئه – دانیل دفو (جامی)
992- دن کیشوت – سر وانتس (روایت + نیل)
996- هزار و یکشب – عبداللطیف تسوجی تبریزی (هرمس)
1001- حکایتهای ازوپ – ازوپ (هرمس)

لیست شماره دو
صد کتابی که پیش از مرگ حتما باید خواند :
1. شاهنامه – فردوسی
2. خسرو و شیروین – نظامی گنجوی
3. کلیات سعدی شیرازی – سعدی
4. ربه‌کا – دافنه دو موریه
5. بامداد خمار – فتانه حاج سید جوادی
6. محاکمه – فرانتس کافکا
7. آرمان نامه ارد بزرگ – امیر همدانی
8. ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد – پائولو کوئیلو
9. زارا عشق چوپان – پرویز قاضی سعید
10. خانه ارواح – ایزابل آلنده
11. میهن پرست – صادق هدایت
12. پاییز پدرسالار – گابریل گارسیا مارکز
13. تاوان عشق  – فهیمه رحیمی
14. سیمای زنی در میان جمع – هاینریش بول
15. سووشون – سیمین دانشور
16. مرشد و مارگاریتا – میخائیل بولگاکف
17. زمستان – مهدی اخوان ثالث
18. دکتر ژیواگو – بوریس پاسترناک
19. امیرارسلان نامدار – میرزامحمئ علی نقیب الممالک
20. دالان بهشت – نازی صفوی
21. ارباب حلقه‌ها – جی. آر. آر. تالکین
22. آخرین وسوسه مسیح – نیکوس کازانتزاکیس
23. یاسمین – م . مودب پور
24. سلام بر غم – فرانسواز ساگان
25. مرد پیر و دریا – ارنست همینگوی
26. شب سراب – ناهید . الف پژواک
27. طاعون – آلبر کامو
28. جان کلام – گراهام گرین
29. دن کیشوت – سر وانتس
30. لبه تیغ – ویلیام سامرست موام
31. کلیدر – محمود دولت آبادی
32. بیگانه – آلبر کامو
33. خوشه‌های خشم – جان استاین‌بک
34. اورازان – جلال آل احمد
35. زنگها برای که به صدا در می‌آیند – ارنست همینگوی
36. پریچهر – مرتضی مؤدب پور
37. زنان کوچک – لوئییز می آلکوت
38. داش آکل – صادق هدایت
39. چشمهایش – بزرگ علوی
40. بر باد رفته – مارگارت میچل
41. دیوان حافظ – حافظ
42. وداع با اسلحه – ارنست همینگوی
43. گرگ بیابان – هرمان هسه
44. دلاور زند – نصرت ناظمی
45. در جستجوی زمان از دست رفته – مارسل پروست
46. چراغ‌ها را من خاموش می‌کنم – زویا پیرزاد
47. قصر – فرانتس کافکا
48. قصه های مجید  – هوشنگ مرادی کرمانی
49. سیذارتا – هرمان هسه
50. پایبندیهای انسانی – ویلیام سامرست موام
51. روزالده – هرمان هسه
52. پاشنه آهنین – جک لندن
53. مادر – ماکسیم گورکی
54. مامور سری – جوزف کنراد
55. سفرهای گالیور – جوناتان سویفت
56. شوهر آهو خانم – علی محمد افغانی
57. رابینسون کروزوئه – دانیل دفو
58. نبرد من – آدلف هیتلر
59. ماشین زمان – هربرت جورج ولز
60. تس – تامس هاردی
61. تصویر دوریان گری – اسکار وایلد
62. ژرمینال – امیل زولا
63. ماجراهای هاکلبری فین – مارک تواین
64. گرداب سکندر – رضا رهگذر
65. جزیره گنج – رابرت لوئی استیونسون
66. تولدی دیگر – فروغ فرخزاد
67. برادران کارامازوف – فئودور داستایوسکی
68. میهن پرست – صادق هدایت
69. بازگشت بومی – تامس هاردی
70. ثریا در اغما – اسماعیل فصیح
71. آنا کارنینا – لئون تولستوی
72. دور دنیا در هشتاد روز – ژول ورن
73. همسایه ها – احمد محمود
74. جنگ و صلح – لئون تولستوی
75. تربیت احساسات – گوستاو فلوبر
76. موش و گربه – عبید زاکانی
77. جنایت و مکافات – فئودور داستایوسکی
78. آلیس در سرزمین عجایب – لوئیس کارول
79. بینوایان – ویکتور هوگو
80. امثال و حکم – دهخدا
81. پدران و پسران – تورگنیف
82. گلی در شوره زار – نسرین ثامنی
83. مادام بواری – گوستاو فلوبر
84. هزار و یکشب – عبداللطیف تسوجی تبریزی
85. کلبه عمو توم – هریت بیچر استو
86. موبی‌دیک – هرمان ملویل
87. دیوید کاپرفیلد – چارلز دیکنز
88. بلندیهای بادگیر – امیلی برونته
89. خواجه تاجدار – ژان گور فرانسوی
90. کنت مونت کریستو – الکساندر دوما
91. اولیور تویست – چارلز دیکنز
92. بابا گوریو – اونوره دو بالزاک
93. دایی جان ناپلئون – ایرج پزشکزاد
94. گوژپشت نوتردام – ویکتور هوگو
95. سرخ و سیاه – استاندال
96. وسوسه – جین اوستین
97. شازده احتجاب  -هوشنگ گلشیری
98. اعترافات – ژان ژاک روسو
99. برادرزاده رامو – دنیس دیدرو
100. سرگذشت تام جونز: کودک سر راهی – هنری فیلدینگ

Today I was interested to find Most Popular on Facebook
Interestingly, the top ones being included below:
Rihanna
82012296
Eminem
79376312
Shakira
76133092
Cristiano Ronaldo
68334989
Michael Jackson
67700895
Lady Gaga
61389004
Katy Perry
61284326
Beyoncé
54224931
Bob Marley
53142855
Leo Messi
51919295

The following three are the most popular cities and more interesting for the Tehran:

Leo Messi
Eminem
Shakira

They have not traveled to Tehran but are most popular.
.
.
masiha

با سلام به همه دوستان
این دوره پاکسازی خیلی درسها را برای من داشت، از نحوه زندگی تا نحوه گفتمان و نحوه برخورد با مسایل.
درسهای زیبایی از استاد گرفتم و برایم بسیار کاربردی بود.
یکی از مسایلی که استاد برایم نشان داد تاثیر رفتارهای ما و اقداماتمان بر روی بدنمان بود
اگر خطایی را با دست خود انجام دهیم خود آن دست هم مریض میشود، اگر برای کار اشتباهی به جایی برویم پایمان مریض میشود، حتی اگر آنها مریض شدند باید با کارهای خیر و پوزش خواستن از اقدامات انجام داده مسیر بهبود را اگر خداوند بپذیرد بپیماییم.
حال این نوشته را نوشتم تا از همه دوستانی که ناراحت و اذیتشان کردم و روز سیاهی را برایشان ایجاد کردم و یا هر اشتباه دیگری که داشتم پوزش بخواهم و از همه بخواهم که اگر قابل بخشش است همدیگر را ببخشیم و اگر به هرطریقی میشود از همدیگر بگذریم ، آنرا به هم منتقل کنیم تا
باشد که همه ما آمرزیده شده و سلامتی را در زندگی خود داشته باشیم.

ببخشید که خیلی چیزهارو ننوشتم و خیلی دیر دارم مینویسم
راستش یکم هم دوره برام سخت بود و هم اینکه شرایط درونیم بهم ریخته بود
تا اونجای موضوع پیش رفتیم که تقریبا همه چیز ممنوع شد و برنامه های هفتگی من تبدیل شد به ششتشوی زبان در هر روز، سه بار در هفته آگنی سار ، دو بار در هفته کنجال و بعد دو بار هم برگ سنا اضافه شد.
برگ سنا هم به این طریق بود که شب ساعت 10 تا 11 ، پنج قاشق برگ سنای آسیاب شده را با دو لیوان آب دم می کردم  و می خوردم و حدود ساعت 5 صبح دستشویی خانه ما در اختیار من بود تا حدود 6.
از هفته ششم 3 لیوان شیر ، 5 لیوان عسل و نان بیات داشتم.
صبح ها یک لیوان شیر بادام و عصرها هم آب مرکبات از قبیل پرتقال ، لیمو و یا نارنگی که پالپ نداشته باشد.
من که از هفته پنجم شیر و عسل نیمی از وعده هایم را اینگونه کرده بودم الان دیگر آماده تر بودم.
پنج هفته وعده های غذاییم شامل همین مواد می شد تا رسیدیم به جلسه هشتم و بخش مشکل دوره.
نکته این دوره این بود که اگر اول این موضوع را بمن می گفتند شاید به اینجا نمیرسیدم و این اتفاق مشابه خاطره من از شیرکوه است:
در صعودمان به قله شیرکوه در یزد برنامه صعود شبانه بود و ما قله را نمیدیدیم. از مسیر دره نجیب به سمت قله حرکت کردیم و همینطور بالا میرفتیم. نزدیک های صبح به قله رسیدیم و در بازگشت با دره نجیب (بهتره بگم بسیار نجیب) دوباره روبرو شدیم.
واقعا اگر صعودمان شب نمیبود و ما مسیر شیب دار و طولانی دره را میدیدیم شاید کمی می ترسیدیم و به قله نمیرسیدیم اما ندیدن مسیر در شب باعث شد کل مسیر را بالا رفتیم.
این دوره همینگونه بود ، اگر می دانستم که انتهایش به پنج هفته شیر و عسل خوردن میرسد و هفته آخرش فقط آب است شاید نمیتوانستم تمامش کنم.
بله، هفته آخر و در اصل 8 روز فقط روزه آب داشتم و به دستور دکتر درصورتیکه ضعف کردم یک قاشق عسل میتوانستم با آب مخلوط کنم و بخورم .
این روزه ابتدا قرار بود 3 یا 4 روز باشد اما بعد از 5 روز بقدری دفع مواد سمی داشتم که به توصیه دکتر 8 روز ادامه دادم .
اول نمیدانستم که این موادی که از بدنم دفع می شود چیست و چه اثراتی دارد تا اینکه روز شنبه با دکتر تماس گرفتم و ایشان بمن توضیح داد که اینها چه هستند و چه اثرات مخربی دارند و یکی از مهمتریت اهداف این دوره دفع این مواد بسیار سمی به نام mucoid plaque از بدن است و دوره من را تا امروز تمدید کردند.
راستش اول فکر کردم دکتر برای روحیه دادن به ادامه روزه و تقویت اراده من اینقدر مرا تشویق کرد، اول یه سری به اینترنت زدم و با دو نفر از دوستان دیگرم حسابی مشورت کردم و تازه متوجه شدم که ادامه این دوره و انجام آن چه اثرات بسیار مثبتی دارد حتی یکی از دوستانم بمن گفت که در پایان دوره همه نمیتوانند که این مواد را دفع کنند و خیلی برام خوشحال بود که تونستم اینها رو دفع کنم.
امروز جلسه نهم و پایان روزه آب بود که خدمت دکتر رسیدم و برنامه غذایی شکستن روزه و اتمام دوره پاکسازی و همینطور برنامه آتی خودمو که چه چیزهایی برایم مفید است و چه چیزهایی مضر گرفتم.
وقتی دفتر دکتر بودم دوستانی را دیدم که تازه دوره عمومی را شروع کرده بودند و داشتند اولین کنجال خودشونو تجربه می کردن و یاد اولین کنجال خودم افتادم و همه از من می پرسیدند که آیا سخته یا ضرری داره و واقعا به آنها و به همه میگم که دوره ای بود بسیار بسیار سازنده.
چه از لحاظ جسمی ، چه از لحاظ روحی و همینطور از خیلی جهات دیگر.
همانطور که جسمم از بخش عمده ای مواد سمی پاک شد و چاکرها های بدنم برای جذب انرژی آماده شد و بخشی از پلیدیها و کثیفی های روحم و نیز رفتارهای اشتباه فردی و اجتماعی  را هم سعی کردم پاک کنم.
واقعا الان با تمام وجود از کاری که انجام دادم راضیم و واقعا از ته دلم همانطور که یکی از دوستانم از من پرسید بعد از این هم مشقت و سختی اگر اول دوره بود بازهم آنرا انجام میدادی یا نه جوابم این بود که واقعا انجام می دادم و حتی اگر بشود باز هم دوست دارم این دوره را تکرار کنم.
.
جا داره از همسرم بابت همراهی و حمایت ها و کمک ها و دلسوزیهای بسیارش تشکر کنم.
واقعا اگر کمک ها و صبرش نبود نمیتوانستم کل دوره را انجام دهم.
و به همه دوستان توصیه می کنم که اگر میتوانند  این دوره را با هم انجام دهند تا با هم جلو روند و یکطرف که این دوره را ندارد اذیت نشود.
در انتهای این نوشته ام اول کتابی که دکتر بهم پیشنهاد دادند را براتون معرفی میکنم و 3 جزوه دیگر را برایتان می گذارم و سعی میکنم کم کم تحقیقات متفرقه ای را که در طول دوره انجام دادم برایتان بنویسم.
کتاب: علم زندگی – راهنمای زندگی سالم با طب آیورودا

یوگا 6 – محتوای دوره پاکسازی درون

یوگا 7 – معرفی دوره پاکسازی درون

یوگا 8 – برنامه غذایی بعد از دوره پاکسازی درون