تنظیم دفعات نوشیدن آب

http://aquatreatmentsystem.com/images/drinking-water.jpg

تنظیم دفعات نوشیدن آب
 
تنظیم دفعات نوشیدن آب باعث می شود کارایی بدن بالا برود
 
 
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
 
دو لیوان آب – بعد از بیداری – به فعالیت ارگانهای داخلی بدن کمک می کند
 
Two (02) glass of water – After waking up – Helps activate internal organs
 
 
 
 یک لیوان آب – نیم ساعت قبل از غذا خوردن – به هضم و گوارش غذا کمک می کند
 
One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion
 
یک لیوان آب – قبل از دوش گرفتن –  به کاستن از میزان فشار خون کمک می کند
 
One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure
 
یک لیوان قبل از خواب – از سکته و حمله قلبی جلوگیری می کند
 
One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack