تنظیم دفعات نوشیدن آب
تنظیم دفعات نوشیدن آب باعث می شود کارایی بدن بالا برود
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
دو لیوان آب – بعد از بیداری – به فعالیت ارگانهای داخلی بدن کمک می کند
Two (02) glass of water – After waking up – Helps activate internal organs
یک لیوان آب – نیم ساعت قبل از غذا خوردن – به هضم و گوارش غذا کمک می کند
One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion
یک لیوان آب – قبل از دوش گرفتن – به کاستن از میزان فشار خون کمک می کند
One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure
یک لیوان قبل از خواب – از سکته و حمله قلبی جلوگیری می کند
One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack