![]() 1. No Breakfast
1.نخوردن صبحانه
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration. کسانی که صبحانه نمیخورند قند خونشان به سطح پائینتری افت میکند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی میشود.
2 . Overeating
2. پرخوری
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power. این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی میشود.
3. Smoking
3- دخانیات
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease. این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر میشود.
4. High Sugar consumption
4. استفاده زیاد قند و شکر
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development. استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف میکند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد
5. Air Pollution
5. آلودگی هوا
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency. مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز میشود.
6 . Sleep Deprivation
6. کمبود خواب
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.. خواب به مغزمان اجازه استراحت میدهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.
7. Head covered while sleeping
7. پوشاندن سر به هنگام خواب
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects. خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
8. Working your brain during illness
8.کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain. کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود
9. Lacking in stimulating thoughts
9.کاهش افکار مثبت
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage. فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.
10. Talking Rarely
10. کم حرفی
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارآئی مغز خواهد شد
|
8 دیدگاه برای “ده اشتباهی که به مغز آسیب میرساند”
دیدگاه ها بسته شده.
شماره یک که واقعا شدنی نیست ! شماره 5 رو هم که همگی داریم ! شماره 6 هم به لطف رشته دارم ! شماره 9 هم گاهی هجوم میاره به ذهنم و شماره 10 هم تو ذاتمه ! فکر کنم نصف مغزم صدمه دیده اس .
جالب بود .ممنون .
چیکار کنم خوب عادت کردم،ترک عادت هم موجب مرض است منم که خودم به اندازه کافی مرض دارم نمیخوام مرضی به مرضام اضافه بشه!
نه روسری سرم نمیکنم،پتوم رو میکشم رو سرم!
معمار تکنولوژی پیشرفت کرده
تو که معماری چرا این حرفو میزنی
الان تکنولوژی ای اومده که پشه فرار میکنه
دیگه این قدیمی شده عزیز
6 عمرا درست بشه فمن اینترنت هم نداشته باشم بازم خوابم کمهحدو5-6ساعته.
آره رو سرم رو میکشم چون وقتی بچه بودم یکی بهم گفت رو گوشت رو بکش پشه نره تو گوشت!!!!!!!!!!!!!!! منم ازون به بعد ترس تو وجودم مونده مه مبادا پشه بره تو گوشم.
5 رو که نمیشه کاری کرد
6 که اگر یه مدتی اینترنت نداشته باشی درست میشه
اما 7 جالب بود
تو شبا هم که میخوابی روسری سرت میکنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خدا نکنه این مردادی کم بشه
تا میخواد بیاد از این مردادیهای شاد بیاد
**دست پریا خانم درد نکنه**
وای دیدی چی شد؟؟؟آخرش من به خاطر گزینه های 5-6-7 میمیرم ….بهد یه مردادی از رو زمین کم میشه.
این متنو خانم پریا فرستادن
همینجا از مطلب زیباشون کمال تشکر را دارم